Dr.ストレッチは相変わらず拷問&快感だった【80日目】

体重:72.4kg (-10.8kg)
体脂肪率:19.2%

2ヶ月ぶりくらいに高田馬場のドクターストレッチに行ってきた。ストレッチ専門店だ。筋トレ中に行くと疲労が取れてオススメ。

「そんなに曲げるの!?」「そんなに押すの?!じぇじぇ!」と思わず悶絶してしまう、相変わらず激しいストレッチだった。ドクターストレッチというか、ドクターマゾストレッチという感じ…。
今日は前屈は床から13cmだったのがストレッチ後は6cmまで曲がるようになった。

いつもストレッチをお願いしているニシダさん。優しい顔をしているが、ものすごい攻め方をしてくる。

「え、それすごいすごい!!そんなに曲げちゃうの!?ええ!うそ!えええ!にゃお〜〜〜〜〜〜〜ん!にゃお〜〜〜〜〜〜〜ん」

毎回、こんな感じで叫んでしまう。(他のお客さんがいるので小声で)
もはやほとんど拷問なんだけど、その中に快感も含まれている独特な世界観だ。体を破壊し尽くされて昇天するような感覚で、死に向かう衝動のタナトスに近いかもしれない。

ストレッチ中は「いやもうしばらく来ないでいいかも…」って思うのに、終わった後は、体も心もスッキリしていて最高に気持ちがいい。疲れてるとよく頭がぼーっとして霞が掛かっている感覚があるんだけど、それがサッと晴れ渡る感じ。そして、

「やっぱり、また行きたいよ!!にゃお〜〜〜〜〜〜〜ん!!」

とヨダレだらだらになってしまうのである。
高田馬場店のニシダさん、オススメ!

しっかりストレッチした後は、いつもの鼻毛脱毛に行ってきた。棒にワックスつけて鼻の穴に突っ込みズボッっっっと引き抜いて、うひょー!鼻毛大収穫!ってやつ。もはやエンターテイメントで趣味になっている。

モザイクにして載せとくね!w 鮮明な写真が欲しい人はLINEで送るね!

帰りに高田馬場の古着屋でパンツを買ったけど、Mサイズが履けるようになってた!今までXLしか履けない人生だったので嬉しい。Mサイズとか転生しないと無理だと思ってた。

糖質制限の食事メニュー

朝食

ツナ納豆/めかぶ/パルテノ

いつものメニュー

昼食

ライザップ辛牛サラダ/しじみ汁

吉野家高田馬場店にて。うまかったー!

夕食

デミグラスソースハンバーグ/わかめスープ/きゅうり1本/目玉焼き

ハンバーグはライザップのサポートミールだ。サポートミールの中ではこれが一番うまい!糖質少ない感じも全然なくて、普通においしいハンバーグだった。満足満足。

今日の運動

スクワット:25×4
プッシュアップ:20×2