ついに体年齢が実際の年齢に到達した!【55日目】
2021.05.08
体重:75.3kg (-7.9kg)
体脂肪率:21.0%
体重がけっこう減ってる!しかも!体年齢が36歳まで若返っている!
![](https://workout-go.com/wp-content/uploads/2021/05/day55_04-2.webp)
いつも体重と体脂肪率ばかり気にしてたけど、体年齢がついに実際の年齢に到達w 「43歳」というショックな体年齢の表示からスタートして、徐々に下がってきて約2ヶ月半で36歳に。わーい。
![](https://workout-go.com/wp-content/uploads/2021/05/day55_05.webp)
一方、体脂肪率はなかなか下がらないな〜。
温かくていい天気だった。最近ハマっているタワーディフェンスゲーム「キングダムラッシュ」をたまにやりつつ静かに仕事をしてたら一日が終わった。
糖質制限の食事
朝食
納豆のせプロテインブロート/わかめスープ/めかぶ
![](https://workout-go.com/wp-content/uploads/2021/05/day55_01.webp)
ただでさえ茶色いプロテインブロートに納豆を乗せたら同化している…。けっこうお互いの味の主張が強いのであまり合ってない気がした。
昼食
ライザップ牛サラダ/あさり汁
![](https://workout-go.com/wp-content/uploads/2021/05/day55_02.webp)
結局、いつものようにライザップ牛サラダ。
夕食
卵と豆腐のスープのこんにゃく麺/しらす/ブルーチーズ
![](https://workout-go.com/wp-content/uploads/2021/05/day55_03.webp)
買い出しに行くのが面倒だったので冷蔵庫の残り物で。ちょっと野菜が少なくなっちゃったな。