ついに体年齢が実際の年齢に到達した！【55日目】

体重がけっこう減ってる！しかも！体年齢が36歳まで若返っている！

いつも体重と体脂肪率ばかり気にしてたけど、体年齢がついに実際の年齢に到達ｗ 「43歳」というショックな体年齢の表示からスタートして、徐々に下がってきて約２ヶ月半で36歳に。わーい。

一方、体脂肪率はなかなか下がらないな〜。

温かくていい天気だった。最近ハマっているタワーディフェンスゲーム「キングダムラッシュ」をたまにやりつつ静かに仕事をしてたら一日が終わった。

糖質制限の食事

朝食

納豆のせプロテインブロート／わかめスープ／めかぶ

ただでさえ茶色いプロテインブロートに納豆を乗せたら同化している…。けっこうお互いの味の主張が強いのであまり合ってない気がした。

昼食

ライザップ牛サラダ／あさり汁

結局、いつものようにライザップ牛サラダ。

夕食

卵と豆腐のスープのこんにゃく麺／しらす／ブルーチーズ

買い出しに行くのが面倒だったので冷蔵庫の残り物で。ちょっと野菜が少なくなっちゃったな。