「ねぎし」はすごい糖質制限メシ！【44日目】

今日は『ねぎし』に行ってきた！

本当は『東京アスリート食堂』に行く予定だったけどお休みで、糖質制限中でも行ける所をぶらぶら探していたら、ねぎしを発見！牛たんなら脂身も少なそうだしいいかも！と思って入店。

ねぎしは久々に来たけど最高だわ…うますぎるよ！！注文したのは「赤たんうす切6枚（12切）がんこちゃんセット（1200円）」。

ごはんを抜いて、とろろを半熟卵に変更してもらった。漬物の大根は残した。ねぎしの公式サイトによると、このメニューはタンパク質は27.2g、脂質は19.6g。糖質は不明だけど牛タンなのでたぶん少ないと思う。

ごはんが無いから全然足りなくてミニサラダ（200円）も注文。これでも全然足りなくて２時間後くらいにはけっこう空腹になっていた笑。冷奴をサイドメニューで追加してくれるとかなりありがたいんだけど。

こちらは友人が注文した「白たん厚切3枚（6切）しろたんセット」。白たん一枚もらったけど分厚くて柔らかくてさらに美味しかったなぁ。脂質の量は赤たんとさほど変わらないようなので、次回は白たんを注文するか。

糖質制限の食事

朝食

納豆／パルテノ／めかぶ

ランチ時間が近いため朝は少なめでツナは無し。

昼食

ねぎし：赤たんうす切6枚（12切）がんこちゃんセット

ごはん抜き＆とろろを半熟卵に変更。ねぎし最高。

夕食

ライザップ牛サラダ／あさり汁／ブルーチーズ

夜は作るの面倒でライザップ牛サラダ＆あさり汁をテイクアウト。