月曜から夜ふかしにまた出てたw【54日目】

友達から「また夜ふかしに出てたよ！」ってLINEがあったので、TVerで探して観たら出てたｗ
3年ほど前に放送された「新大久保で見つけた自分だけが登場する出会い系サイトを作った変な人」という話の再放送。懐かしい〜。これがその出会い系サイト『恋人探し.com』。30人の男性が登録されているんだけど実はよく見ると全部僕だ。

いやー最近おもしろいもの作れてないなぁ。。

糖質制限の食事

朝食

プロテインブロート／めかぶ／納豆

もはや定番になったプロテインブロート。このメニューに納豆も加えちゃうとタンパク質が多すぎるので今日は食べなかった。

昼食

こんにゃく麺／レタスサラダ／焼鳥缶（塩味）／ファミリーマートのサラダフィッシュさば

今日も焼鳥缶を食べてみたけどこの間の焼鳥缶の方がうまかったな。焼鳥缶によっても違いがあるので探求していきたい。ファミマのサラダフィッシュさばが良かった！味は沁みてるし骨も無くて身が柔らかくておいしい。

夕食

スクランブルエッグ卵２個／きゅうり１本／ファミリーマートのサラダフィッシュサーモン

夕飯でもファミマのサラダフィッシュを食べた。サーモン。これもかなりうまい！ファミマのこのシリーズいいなぁ。

今日の運動

スクワット：25×4
ニートゥチェスト：10×5
トレーナーさんの考えた腹筋運動：20
腕立て伏せ：20×2